女性の体の健康ガイド 美容と健康のためのボディケア情報を紹介！

肌荒れは皮膚が乾燥する事でカサカサして、かゆくてボリボリかいてしまい、症状が悪化する。
そんな方は多いのではないでしょうか？

主な原因はアトピー性皮膚炎や敏感肌であったりで、皮膚の肌荒れを慢性的に持つ人が、
最近は多いですね。

お肌の表面がカサカサして水分やうるおいがなくなり、重度になると粉をふいたようになって
しまう乾燥肌。肌の表面のバリアがこわれてしまい、紫外線やばい菌など刺激が皮膚の中に
入ってしまう。肌にとってはとても辛いものですね。

歳を重ねる毎に肌が敏感になり、冬だけではなく一年中肌が乾燥して、目のまわりがつっぱったり、口のまわりがカサカサでザラついたり、肌荒れをもつ方が年々増加しているそうです。

人間の健康な肌は角質層におよそ３０％の水分が含まれています。
水分量が３０％を下まわってしまった状態が「乾燥肌」とされます。

冬などに外気が乾燥し、湿度が３０％以下になってしまうと肌も角質層から水分が蒸発
しやすくなりますので、乾燥肌の状態になりやすいです。

肌における保湿とは、肌に水分を与えることではなく、水分を保つことです。
保湿成分を与えることで乾燥しにくい肌へ改善することが保湿の目的なのです。

良く聞く成分として「セラミド」と言うものがありますが少し勉強しましょう。
「セラミド」と言うものは、肌の水分を守っている成分です。
肌からセラミドを奪ってしまうと、肌の水分量はおよそ８０％も低下してしまうと言われています。
その数字を聞くと肌の水分を維持する為にはセラミドは非常に重要なものと言えますね。

肌が乾燥してくるとメイクの「のり」も悪くなります。
そんなときはどうしたら良いのでしょうか。
原因も分からずスキンケアできないので厚化粧をする、
なんて非効率な事をしてしまうのは厳禁です。

毎日使うファンデーションですが、リキッドタイプ、クリームタイプ、パウダータイプなど
色々種類がありますのでどれを使用するのが良いのでしょうか。
答えを言うとパウダータイプのファンデーションです。

肌荒れしている肌の場合、水分がどんどん蒸発してしまいます。
荒れている肌には何もつけないほうが良いのではと思いがちですが、何もつけないでいると、
逆にどんどん水分が蒸発してますます肌が荒れてしまう事が多いです。