女性の体の健康ガイド 美容と健康のためのボディケア情報を紹介！

スキンケアをする上で一番効果的なのは入浴中、入浴直後だと思います。
入浴中に気をつけることが出来るのは、ボディーソープやシャンプーなどの
洗浄洗剤で皮脂を取りすぎたり刺激を与えたりしない事。

それと、湯船につかる時に塩素を中和するビタミンＣを入浴剤として入れたり、
肌への保湿となる成分を配合した入浴剤を入れたり、今は色々方法がありますね。

ただし、入浴剤が返って悪化の原因になる人も少なくない。
私の夫は独身時代、母親がバスクリン大好きでいつもお風呂に入れていたのですが、
その成分が肌に合わなくてピリピリ刺激になって、
余計に肌に負担がかかってしまっていたようです。
昔ながらの入浴剤？と言えるのかは分かりませんが、「木酢液（もくさくえき）」とか
「竹酢液（ちくさくえき）」などがとても良いって聞きます。
液の殺菌・消臭効果により、体を清潔にしてくれるそうですので、
体をこするのさえ躊躇うほどに乾燥肌でボロボロになってしまっている時には
良いかもしれませんね。

でも、ニオイがすごいです。
慣れると、なんだか自然の中にでもいるかのような独特の癒しの香りになりますが、
なれる前にギブアップしてしまう人もきっと多いんじゃないかなぁ・・・

あ、癒しの香りというと、この時期だったら柑橘系の皮なんかも良さそうですね！
ミカンの皮なんて、入浴剤としてつかったり体をこすったり、
その辺の汚れを落としたり、色々使えます。
でも、農薬たっぷりの物なんて入れちゃったら逆効果ですのでご注意を！

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